1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori's Update #32 - グリップ強化
2018/10/25配信
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2:35
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私は手のサイズが小さいから握力も弱い、と思い込んでいましたが、前腕の筋群の制限を低減させて、握力を強化する努力をすることで苦手だったプルアップもできるようになりました。Dr.キャシー・ドゥーリーのビデオを参考にして、皆さんも是非試してみてください。
