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Kaori’s Update #30 - ファンクショナルな運動:歩行

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私達人間の機能的な運動の代表的なものとして”歩く”ということが挙げられるのではないでしょうか?歩行のバイオメカニクスを理解する助けとなるグレイインスティチュートのチェーンリアクションバイオメカニクスシリーズや、運動としての歩行を強化するオリジナルストレングスのコンテンツをチェックしてみてください。

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コンテンツ提供者の紹介

Kinetikos
Kaori Tani
Kinetikos代表取締役

1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。

1990年代前半、アメリカスポーツ医学会(ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...