1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori's Update #27 - H.I.I.T.って？
2018/03/30配信
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8:13
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近年爆発的に人気が出てきた、H.I.I.T. ちゃんと理解して活用しているでしょうか？効果的なワークとレストの割合とは？リサーチの一部が、独立して一人歩きしてしまったかのようなタバタプロトコールの実際とは？などなど、高強度インターバルトレーニングに関する考察をまとめました。
1996年の田端泉先生のリサーチは、こちらからご覧いただけます。
