1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #14 - 狭い場所でも実行可能なパワートレーニング
2016/11/08配信
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8:14
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SAQやパワーの向上のためのトレーニングは、屋外の広いスペースや人工芝を敷いたジムのオープンのスペースがなければ実践できない。と思い込んでしまいがちですが、簡単なツールを利用して狭い場所でも実践することが可能なトレーニングのアイデアをご紹介します。
