1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #13 - バイラテラル／ユニラテラル／アシメトリックとは？
2016/09/11配信
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トレーニング用語としてよく登場する、バイラテラル（両側性）、ユニラテラル（片側性）、アシメトリック（左右非対称）といった言葉は、どのような動作を意味するのでしょうか？
