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バリスティック・トレーニングのどの変数がパワー出力を最も向上させるか？（続き）

下記の表は、バリスティック・レジスタンストレーニングにおける相対的負荷の筋パワーの増加に対する影響を調査した、長期の試験の結果を要約したものである。研究の詳細は後に記述されている。

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