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ボックスにチェックを入れる:ムーブメントについて考えるなら、どこから始めるべきなのか? パート1/2
ファンクショナルムーブメントシステムズFMS
アセスメント/評価
生涯を通してムーブメントについて考えてきました。
私は自分自身が平均的な身体能力を持った平均的なアスリートであると考えていますが、常に素早く良いムーブメントパターンを見つけることができました。私は頭の中で重力のベクトルや三角錐慣性モーメントのようなラインを引きます。それを説明することはできませんが、私のキャリアの大部分は、それを明確に述べる試みに費やしてきました。
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