ステータスメッセージ

アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナーが9月に続いて再登場するMOVEPROは、今週の土日に迫ってまいりました：
★「多面的動的安定性：ファシアに注目したコアトレーニング」
★「ファシアの弾性：バネ、パワー増幅＆軽い足取り」
★ ライブ参加できない方も、無期限でウェビナー収録ビデオに何回でもアクセスできます！

プライオメトリックスはパワーを向上させることができるのか？パート2/3

2014/09/10配信

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3366

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Article

下記の研究は、プライオメトリックストレーニングプログラムの筋出力に対する影響を評価したものであり、下記の表に要約されている。

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シェリー (2014年)

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SCR

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