ブレット・コントレラス – NSCA公認CSCS（ストレングス・コンディショニングスペシャリスト）
ブレット・コントレラスは、アリゾナ州立大学(ASU)で修士課程取得、NSCA (National Strength and Conditioning Association) 認定ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。フィットネ...
パラレルスクワットはパーシャルスクワットに優るか？ パート2/2
2014/12/03配信
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何が起こったのか？（続き）
等尺性膝関節伸展トルクの向上
研究者たちは、下のグラフで見られるように、最大等尺性膝関節伸展トルクは異なる膝関節角度において増加の割合が異なるということを報告している。105度における最大等尺性膝関節伸展トルクの増加は、パーシャルスクワットグループよりもパラレルグループにおいて有意に大きかった。
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