すべての動きはボディランゲージである

私たちの動き方は、可動性、コーディネーション、安定性、バランス、フィットネス、ストレングス、パワーなど、さまざまな要因によって影響を受けます。これらの変数は複雑な方法で相互作用して、特定の状況でどのように動くか、またはどのように姿勢を整えるかを決定します。

動きの複雑さを考える1つの方法は、それに影響を与える要因のネットワークを想像することです。これは、このアイデアに基づいた私の本、『Playing with Movement』からの図です。

社会的要因は最も一般的に見落とされているものです。これらは現在、慢性的な痛みの潜在的な要因としてしばしば認識されてはいますが、まだ動きと姿勢の制約として過小評価されています。しかし、他の人が私たちをどのように認識しているかについての私たちの懸念が、私たちの動き方の大きな要因であることは明らかです。