1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
ポッドキャスト Vol 32 : 土屋 未来
2016/12/12配信
コンテンツ提供：
1:05:33
Article/Video
Video
一般公開セクション：35:35分
会員ボーナスセクション：29:58分
会員ボーナスセクション：29:58分
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キネティコスポッドキャスト、今回は株式会社g-zone取締役であり、ライフスキルアドバイザーである土屋未来さんにお話を伺いました。人間が健康で充実した日々を送るために、内科学的にどのようなアプローチができるのか？身体とメンタルの密接な関連性や自律神経のバランスなどについて興味深いお話満載です。
- 大学院で学んだ自律神経系の働き
- 個体差、そして身体とメンタルの密接な関連性
- 食事と睡眠のパフォーマンスへの影響
- 今後のセミナースケジュールは？
会員ボーナス：
- 産業カウンセラーとは？
- 身体と心の状態を知ることから変化のきっかけを提供
- 運動をすると血管に何が起きるの？
- 造血作用を高めるには？
