1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #7 - ウィンドミルのバリエーション
2016/01/04配信
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新年あけましておめでとうございます！
新しい年の初めに、体幹の安定と肩関節股関節の安定と可動性を同時に強化することができる有益なエクササイズである、ウィンドミルの様々なバリエーションをご紹介します。本年もよろしくお願いいたします！
