fbpx 腰方形筋トレーニング:パート4 ベイビーゲットアップ | Kinetikos

ステータスメッセージ

アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナーが9月に続いて再登場するMOVEPROは、今週の土日に迫ってまいりました:
★「多面的動的安定性:ファシアに注目したコアトレーニング
★「ファシアの弾性:バネ、パワー増幅&軽い足取り
★ ライブ参加できない方も、無期限でウェビナー収録ビデオに何回でもアクセスできます!

腰方形筋トレーニング:パート4 ベイビーゲットアップ

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3:28
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パート3はこちらへ

DNSのアプローチとターキッシュゲットアップの動きを組み合わせたベイビーゲットアップという、新しいエクササイズで、コアと腰方形筋を共に働かせる方法をDr.リーベンソンが紹介します。

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コンテンツ提供者の紹介

LA Sport & Spine
Craig Liebenson
LA Sport & Spine ディレクター/カイロプラクティックドクター

Dr.リーベンソンは、痛みの管理、リハビリテーション&パフォーマンス向上のためのケアを提供するL.A. Sports & Spine のディレクターである。オーストラリア、パースにあるマードック大学健康科学部門カイロプラクティックスクールの助教授であり、アングロ・ヨーロピアンカイロプラクティッグカレッジのカイロプラクティックリハビリテーションプログラムのコンサルタントを務める。アメリ...