ジョール・ジェイミソンJoel Jamieson
BioForce HRV / 8 Weeks Out 代表
中学1年生の時に私の兄が初めて私にウェイトトレーニングを紹介してくれた時、私はすぐに夢中になりました。その当時の多くの人達のように、私はトレーニング方法を学ぶために人気のボディビルとフィットネスの雑誌に目を向けたのです。
その頃は、インターネットやソーシャルメディア、オンラインコースはありませんでした。私は我慢強くなかったので、できる限り速くより大きく、そしてより強くなりたかったのです。毎月、私はお店に行って、FLEXとMuscle and Fitnessの最新号を買い、没頭したのです。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
回復とパフォーマンスアップのための積極的なアプローチ
HRVスコアを向上させる5つの秘訣 パート1/2
ジョール・ジェイミソン
2504字
HRVスコアを向上させる5つの秘訣 パート2/2
ジョール・ジェイミソン
2652字
フィットネスのための睡眠のすすめ パート1/2
ジョール・ジェイミソン
2465字
フィットネスのための睡眠のすすめ パート2/2
ジョール・ジェイミソン
2594字
プログラムを作成するより良い方法:ストレス/リカバリーサイクルを理解する パート1/2
ジョール・ジェイミソン
3217字
プログラムを作成するより良い方法:ストレス/リカバリーサイクルを理解する パート2/2
ジョール・ジェイミソン
3748字
絶対に欠かせない長時間・低強度の心血管系運動 パート1/4
マイク・ロバートソン
3293字
絶対に欠かせない長時間・低強度の心血管系運動 パート2/4
マイク・ロバートソン
1804字
絶対に欠かせない長時間・低強度の心血管系運動 パート3/4
マイク・ロバートソン
3293字
絶対に欠かせない長時間・低強度の心血管系運動 パート4/4
マイク・ロバートソン
3215字
未だかつてない速さで回復するためのトレーニング方法 パート1/3
ジョール・ジェイミソン
3453字
未だかつてない速さで回復するためのトレーニング方法 パート2/3
ジョール・ジェイミソン
3446字
未だかつてない速さで回復するためのトレーニング方法 パート3/3
ジョール・ジェイミソン
3899字