TRX TV 5月2週目のシークエンス(ビデオ)

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負荷を軽減したポジション、負荷を加えたポジションと漸進させながら、股関節の可動性を高めるドリルをシリーズでご紹介します。アクティブに使える可動域を得ることは、動きのクオリティーの維持のために不可欠ですよね。

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コンテンツ提供者の紹介

TRX
TRX Training
トレーニング

TRX®は、アメリカ海軍特殊戦 SEALsの元指揮官であったランディ・ヘトリックにより、2004 年に創立されました。以来、世界中のトレーナー、アスリート、軍関係、フィットネス クラブ、エクササイズ愛好家を対象に、TRX® サスペンショントレーニング、TRX® リップトレーニング製品とトレーニングプログラム、ならびに専門教育コ...