TRX®は、アメリカ海軍特殊戦 SEALsの元指揮官であったランディ・ヘトリックにより、2004 年に創立されました。以来、世界中のトレーナー、アスリート、軍関係、フィットネス クラブ、エクササイズ愛好家を対象に、TRX® サスペンショントレーニング、TRX® リップトレーニング製品とトレーニングプログラム、ならびに専門教育コ...
より効果的なコミュニケーションの方法
2023/07/11配信
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あなたは、人生を変えるようなトレーニングプログラムを開発する方法を学ぶために、多くのの時間とお金を費やしてきました。身体機能を一目で評価することができます。VO2 Maxを計算するときは鳥肌が立ちます。しかし、あなたが知っていることを効果的にクライアントに伝えることができなければ、それらすべては何の意味も持ちません。
有能なコーチを構成するすべての特徴の中で、コミュニケーションはリストのトップにあります。そこで、一流のコミュニケーターになるための最良のヒントをまとめました。
基礎に注目する。
TRXの何らかのコースを受講された方なら、TRXが各動作をガイドするためのキューイングの基準システムを開発したことをご存知でしょう。これはNAPS-MRとして知られ、クライアントやクラス参加者が各エクササイズを安全かつ均一に理解し、完了するための6つの要素があります。
NAPS-MRとは、エクササイズの名前、調節、ポジション、スタート、ムーブメント、リターンの頭文字をとったもので、AからZまで、クライアントがエクササイズを行うためのすべてのステップが含まれています。
これがその例です：
N：TRXインバーテッド・ロウ
A：オーバーショート
