オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
チベット体操儀式1
2022/06/02配信
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The Eye of Revelation という本で紹介された、若さと活力を取り戻すためのチベット体操儀式の最初の儀式をオリジナルストレングスのティムが紹介します。ぐるぐる回って目を回さないように注意しながら試してみてくださいね。
