カリフォルニア州、サンフランシスコにある” A Body of Work Studios “のオーナー兼ディレクター。米国内のみならず国際的にも知られるピラティス指導の教育者である彼女は、1994年から現在に至るまで個人，グループを対象としたピラティスの指導を行うと共に、1998年から現在に至るまで、ピラティス指導者の教育、養成、資格認定に従事する。2003年に彼女自身がマデリン・ブラックら...
仰臥位でのパッシブなハムストリングスアセスメント
2013/12/15配信
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10:23
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2013年11月9日＆10日の2日間、SYNERGY で開催したITTピラティスの創始者ジーン・サリヴァンのアセスメントWSから、仰臥位でのパッシブなハムストリングの長さのアセスメントの模様をお送ります。ハムストリングスのストレッチではなく、仰臥位でパッシブに股関節を屈曲のポジションにする際に、骨盤がどう動くのか？シンプルな動きから得られる情報は沢山ありますね。
