オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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スタンディング・マイク・タイソン・プッシュアップ？
2023/12/21配信
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マイク・タイソンがきっとやっていないプッシュアップをオリジナルストレングスのティムが紹介します。ベンチなどのしっかりとした台を使って行う立位でのロッキングプッシュアップは、股関節も肩帯もなんだか気持ちよくコーディネートして動かせる楽しい動きです。ぜひ試してみてください。
