マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
安静時心拍数を下げる方法
2022/07/08配信
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アスリートとしての安静時心拍数は60拍／分以下になるようにしたい、と語るストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、安静時心拍数の高いアスリートに対して具体的に実行できるアプローチについて解説をします。ジョール・ジェイミソンのコンディショニングメソッドに強い影響を受けているマイクからの提案とは？
