オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
インフィニティサークルで脳を構築し若さを維持する
2024/04/17配信
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無限大の動きを描く＝インフィニティサークルを描く動きを、単に決まった角度や高さで行うのみでなく、様々な高さや角度で行うことでさらに多様性に富んだ動きを楽しむことができるのみでなく、脳への感覚入力も豊富になるなら、試してみないのはもったいないですよね。
