マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
バンドの抵抗を加えたデッドバグ
2013/07/18配信
コンテンツ提供：
2:41
Article/Video
Video
昔からあるエクササイズのひとつであるデッドバグに、エクササイズバンドの抵抗を加えることで、呼吸とコアの活性化を組み合せた素晴らしいエクササイズになりました。基本のベーシックな動きを新鮮に指導することができます。
