理学療法士であるジェシカ・ベントは、ゴルフ、テニス、陸上競技など幅広いスポーツに関わってきたが、特にスイミングにおいて優れていた。10歳から高校まで水泳選手として活躍した彼女は、1996年アトランタオリンピックチームへの選抜を目指していたが、肩の怪我によって、その夢は叶わぬものとなる。ローテーターカフ損傷のための理学療法を経験したのち、人々の機能回復を助けることができる理学療法に魅かれるよう...
DVRTのエクササイズでよく活用される、プレスアウトのエクササイズのバリエーションを理学療法士のジェシカ・ベントが紹介します。バッグをしっかり握って引き離すようにしながら動くことで、反射的に全身の連動性を高めることができるエクササイズをぜひ試してみてください。
