ステータスメッセージ
★5月のMOVEPROウェビナーは、MLB選手達の救世主：エリック・クレッシーの「
アスリートの脊椎を保護する：アスリートの脊椎を健康に維持するための7つの重要なレッスン」に決定！5/20（月）正午12:00まで定価の20%オフで購入できる早割適用中。
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上部胸椎回旋の補助
2014/10/22配信
なかなか可動させづらい上部胸椎の動きを、伸展と回旋、屈曲と回旋という多面的な組み合わせで促進する、シンプルなアプローチをご紹介します。
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コンテンツ提供者の紹介
A Body of Work 代表／ピラティスマスタートレーナー
カリフォルニア州、サンフランシスコにある” A Body of Work Studios “のオーナー兼ディレクター。米国内のみならず国際的にも知られるピラティス指導の教育者である彼女は、1994年から現在に至るまで個人，グループを対象としたピラティスの指導を行うと共に、1998年から現在に至るまで、ピラティス指導者の教育、養成、資格認定に従事する。2003年に彼女自身がマデリン・ブラックら...
