コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
コーチ・ドスのスライドプレゼンテーションからの抜粋。持久力のためのトレーニングを行う際に、同時にパワーの要素をトレーニングするということを考えることはあまりないのではないかと思います。サーキット形式で持久力ととものパワーの要素を取り入れるには？
