コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
BID：TRX Ripトレーナーハーフニーリングチョップパターン
2024/06/12配信
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コーチ・ドスのBID ( ブレイクイットダウン／分解してみよう）シリーズから、TRXRipトレーナーを使ったチョップやリフトのムーブメントパターンで、立位ではなくハーフニーリングで床に膝をつく際、アンカーポイントに近い方の膝をつくのか？遠い方の膝をつくのか？コーチ・ドスのおすすめとは？
