コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
高重量高負荷のイメージの強いコーチ・ドスが、旅行をする際などにいつも活用している TRX サスペンショントレーナーのみを使用したタイムベースのサーキットを紹介してくれます。タイムベースでもレップベースでもぜひ試してみてくださいね。
