TRX®は、アメリカ海軍特殊戦 SEALsの元指揮官であったランディ・ヘトリックにより、2004 年に創立されました。以来、世界中のトレーナー、アスリート、軍関係、フィットネス クラブ、エクササイズ愛好家を対象に、TRX® サスペンショントレーニング、TRX® リップトレーニング製品とトレーニングプログラム、ならびに専門教育コ...
より効率的にパワーを発揮できるように、臀筋の活性化を目指したエクササイズをご紹介します。アンカーポイントに対しての身体の位置や、身体のアライメントによって、エクササイズの焦点となる身体部位が変化します。力強い股関節のヒンジを活かして臀筋のパワーアップを実現しましょう！
