オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
チベット体操儀式3
2022/06/15配信
コンテンツ提供：
3:31
Article/Video
Video
The Eye of Revelation という本で紹介された若さと活力を取り戻すためのチベット体操儀式シリーズのNo3を、ティムが本に書かれているバージョンでご紹介します。シンプルな動きですが、シンプルさの中にさまざまな要素が含まれていますね。
