オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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チベット体操儀式5
2022/05/20配信
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チベット体操というのをご存知でしょうか？オリジナルストレングスのティムが、このチベット体操の儀式の5つ目を少し変化させたバージョンを紹介しています。朝目が覚めた時に実践するのも気持ちよさそうですね。
