オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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フロッグロールのエンドで強いコアを構築する
2021/07/02配信
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フロッグロールというローリングのムーブメントの最初の端っこ、あるいは最後の端っこを組み合わせて、エンドの部分のみを繰り返して実行することで、コアに、固有受容器に、様々な情報をインプットする楽しい方法を試してみませんか？
