オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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前庭系を強化するためのヘッドノッドフロー
2021/04/08配信
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3:41
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様々な身体ポジションでヘッドノッド（頭部の頷きの動き）や回旋を行うことで、脊椎の動きも促進し、前庭系への情報供給も豊富にすることができるシンプルだけれどパワフルなドリルをオリジナルストレングスのティムがご紹介します。
