あなたは壊れていると誰が言ったのですか？

私たちは批判的です。

私たちは物事を見て、自ら認識する前に既に早急な判断を下します。こういった判断は、私たちの信念や知識、過去、恐れなど、私たちのメガネに色をつけてしまう何らかのものに基づいていることがあります。しばしば、恐らくほぼ常に、こういった早急な判断は的外れです。これは、私たちが見ていると思っているものを判断することにおいて、私たちは大抵間違っているということに対する私の表現方法です。

人間の身体がいかに動くかを例にとってみましょう。何年もの間、私たちは「良い動き」vs「悪い動き」、「正しい姿勢」vs 「正しくない姿勢」、または「正しいフォーム」vs「正しくないフォーム」に関して間違った思い込みをしてきました。私たちは、教わったことや、教わった結果信じていることに基づいて、こういった思い込みをしています。そしてまた大抵の場合、私たちは何を話しているのか、実はよくわかっていないだけなのです。

「関節をロックしてはいけません。」なぜですか？関節はその場所で固定するためにあるのではないのでしょうか？

「膝が床と平行になる位置より深くスクワットしてはいけません。」なぜですか？膝や股関節はそれより深く曲がるのではありませんか？

「膝をつま先より前に出してはいけません。」なぜですか？私はもう階段を降りることはできないのでしょうか？