フローズンショルダー（四十肩／五十肩）のためのTRX（ビデオ付き）

スポーツ医学サスペンショントレーニング

今回の”ドクターに聞こう”のセクションでは、よくある肩の傷害であるフローズンショルダー（四十肩／五十肩）に注目します。ペーカッシュ医師が、フローズンショルダーに悩むクライアントの指導を担当しているTRXコミュニティーのメンバーからの、"TRXトレーニングをクライアントのトレーニング種目に加えることができるかどうか？"という質問に答えます。

質問：

元パドリングの競技選手である、体力レベルの高いクライアントの指導をしています。現在彼女は、フローズンショルダー（四十肩／五十肩)、座骨神経痛、椎間板の問題を抱えています。彼女は股関節の可動域に制限がありますが、運動した実感を感じられる運動強度の高いワークアウトを希望しています。彼女のケガの状況を悪化させることなく、充分にチャレンジ感のあるTRXエクササイズはありますか？

答え：

あなたの指導しているクライアントの方は、リハビリテーションプログラムに制限要素を与える、フローズンショルダー、座骨神経痛／椎間板の問題、そして股関節の可動域制限として現れている股関節の病理的変化の可能性、という3つの医学的な問題を抱えている様子ですね。
今回の質問に関しては、彼女のフローズンショルダーの問題にフォーカスしてお答えしたいと思います。