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なぜ首のポジションが重要なのか

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一般の人が棚の上にあるものを取ろうとする時にも、投手が投球をしようとする時にも、肩の健康にとって首と頭部のポジションは重要な影響を与えます。その理由とは?エリック・クレッシィの解説をご覧ください。

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コンテンツ提供者の紹介

Cressey Performance
Eric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS

エリック・クレッシーは、マサチューセッツ州ボストンの西に位置する施設、クレッシー・パフォーマンス(CP)の代表取締役/共同設立者である。

健康なアスリートから負傷したアスリートまで、同様に高い評価を得る彼は、ユースからプロやオリンピックのレベルに到るまで、全レベルのアスリートを対象に、あらゆるスポーツにおいて、ハイレベルなパフォーマンス達成のための指導を行っている。

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