女性のフィットネスは実はこうであるべき！

ジョシュに、女性のフィットネスについて投稿して、と頼まれた時、“何を書いて欲しいの？”と聞きました。彼が“女性がフィットネスプログラムに本当に必要としていることについて書いて欲しい”と説明した時に私が笑ってしまって、そこから大きなディスカッションへと発展しました。まず一つ目のポイントとして、女性はエイリアンではないのです。私たちはフィットネスについて、劇的に違ったニーズを持っているわけではありません。ヘルシーで、よく動けて、強くなって、怪我をせずに好きなことをやりたいのです。私にとってこれらは人間として誰だって欲するものであり、どのように目標を達成するかはまた別の問題だと思います。