マイクロラーニング
隙間時間に少しずつビデオや記事で学べるマイクロラーニング。クイズに答えてポイントとコインを獲得すれば理解も深まります。
馬尾神経にかかる牽引力
馬尾神経のどちら側か片方が引っ張られる時、どのような影響が脳幹にまで起こるのか、そして身体ポジションがいかに牽引力を生み出すかを、マイケル・ムリンが骨格モデルを使用しながら、丁寧にクライアントに解説をします。
歩行中の腕のスイング
歩行という日常生活で当たり前のように繰り返している動きは、下肢の活動ではなく全身が関わる活動ですよね。バックパックを背負って歩く際、肩掛けの下に親指を挟んでみて、歩行中の腕のスイングについての理解を深める試みをしてみませんか？
身体上部の再オリエンテーション
マイケル・ムリンが、クライアントに提供する宿題として収録した、PRIのアクティビティのビデオ指導の様子をシェアします。効果的なアクティビティの実行方法の解説のみでなく、実際の指導の現場において、よりスムーズに実践することも可能なバリエーションも紹介しています。
頭部と頸部エリアはかなり複雑に見えて実際複雑
胸郭より上の部分に特に注目をして、身体構造の左右差や回旋の方向性、圧縮や拡張のバランスについて、マイケル・ムリンが「単純化しすぎる解説を」試みています。これが単純化なら、複雑って何なのか？考えながら何度も見直してみる必要がありそうです。
数多くの側面をカバーする頼りになるアクティビティ
いくつもの効果を期待することができるシンプルでありつつパワフルなアクティビティの、より効果的な実行方法をマイケル・ムリンが丁寧に解説します。
モビリティワーク
自身が行っているダイナミックなモビリティウォームアップを、マイケル・ムリンがシェアします。わかりやすく丁寧な指示に沿って試してみることができそうですね。
頭蓋の歪み：左サイドベンドと右捻転の一般的な解説
頭蓋骨の歪みのパターンの発生プロセスに関して、マイケル・ムリンが解説をします。少しずつ起きてくる身体の代償パターンが時間の経過とともに頭蓋領域でどのような変化を起こすのか？複雑なプロセスをての動きを使って解説してくれています。
痛みに関する短いディスカッション
痛みとは実際何なのか？というのはかなり複雑なテーマです。限られた時間枠内で、痛みの問題に関わる治療介入やテストを受けている人に対して、痛みに関するより良い理解を助けるために解説を試みたマイケル・ムリンのビデオをチェックしてみてください。
ウェーブ、自律神経系とゴルフ
ゴルフをプレーする際、スイング時の体重移動とグラウンディングをより効果的に行うためのアクティビティをマイケル・ムリンが紹介します。マイケルがウェーブと呼ぶこのアクティビティは、彼の自律神経系のウェビナーでも紹介されていた動きですね。
スレッドザニードルのバリエーション
ストレッチでよく利用されるスレッドザニードル（四つ這いのバージョン）を実行する際に、伸ばすべきでない組織を伸ばしてしまったり、過剰に組織を伸長してしまうことは怪我にもつながる可能性があります。より安全に効果的に実行するためのバリエーションをマイケルが紹介してくれます。
結合組織の方向性と四肢の動きへの影響に取り組むセルフトリートメント
結合組織の制限によって足首の可動域に制限が出ているクライアントに、セラバンドを使って組織に動きを導入することでセルフケアを効果的に行う方法をマイケル・ムリンが紹介しています。動きと共に本来起こるべき動きを組織に紹介する柔しく効果的な方法です。
親知らずの抜歯はややこしい問題
親知らずは抜歯するもの、と思い込みがちですが、頭蓋の形状や気道に対しての経年的な影響を考えたことなんてなかったような気がしませんか？歯科治療をする際にも全体性を理解した上で相談をする、決断をすることの大切さを考えさせられます。