TRXトレーニングの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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TRXトレーニング
2019/10/08 配信
過去数カ月にわたり、TRXの基礎動作(プランク、プル、ヒンジ、プッ...
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TRXトレーニング
2019/08/12 配信
TRXの基礎動作は、スポーツトレーニングと日常生活の両方において重...
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TRXトレーニング
2019/06/11 配信
TRX基礎動作の進化のパート1をお読みになっていれば、私たちの新し...
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TRXトレーニング
2019/05/27 配信
ファンクショナル・ムーブメント。これは、実際には何を意味するのでし...
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TRXトレーニング
2017/07/13 配信
コンディショニングロープ(バトルロープとも呼ばれる)は、過去10年...
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TRXトレーニング
2016/08/04 配信
ゴルフの飛距離を伸ばすにもスイングの一貫性にも重要な、回旋を生み出...
4:29
TRXトレーニング
2015/07/24 配信
ランニングパフォーマンス向上の為のシリーズ、今回の最終稿では、片脚...
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TRXトレーニング
2015/07/20 配信
ランニング時の姿勢を安定させ、より効率よくパワフルに走る為の、股関...
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TRXトレーニング
2015/07/16 配信
ランニングの際に気になる姿勢の崩れを防ぎ、膝や股関節からのドライブ...
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TRXトレーニング
2015/07/13 配信
TRXのヨーダこと、クリス・フランケルが、ランニングの傷害予防、パ...
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TRXトレーニング
2014/11/06 配信
TRXリップトレーニングの開発者である、理学療法士のピート・ホルマ...
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TRXトレーニング
2014/10/24 配信
Ripトレーナーの開発者であるピート・ホルマンが、TRXサスペンシ...
2:20
TRXトレーニング
2014/09/30 配信
TRXサスペンショントレーニングとリップトレーニングのそれぞれの特...
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TRXトレーニング
2014/09/19 配信
胸椎のローテーション、股関節のローテーションは、腰部や膝を保護しつ...
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TRXトレーニング
2014/08/29 配信
負荷を軽減したポジション、負荷を加えたポジションと漸進させながら、...
3:09
TRXトレーニング
2014/08/20 配信
足首の可動性と膝を安定させるコントロール能力を向上させるエクササイ...
3:14
TRXトレーニング
2014/08/09 配信
片脚立ちをしっかりと行うのに必要な、コアと股関節のコントロールを基...
2:45
TRXトレーニング
2014/08/01 配信
前額面での股関節の可動性を高め、横断面での股関節の可動性と筋力を高...
2:52
TRXトレーニング
2014/07/21 配信
爆発的な力を発揮するTRXクラッピングプッシュアップ。サスペンショ...
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TRXトレーニング
2014/07/08 配信
TRXを使った爆発的なエクササイズのひとつであるバーピーを、動きの...

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