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2018/08/27 配信
ケトルベルでの両腕のスイングが安定してできるようになったところで、...
2018/08/09 配信
エクササイズのシステムやツールの多くには、伝統的なルールが存在する...
2018/05/02 配信
「君はこの辺りで一番だ。そして、何も君のことをずっと抑え付けておけ...
2018/05/01 配信
ケトルベルスナッチにありがちなエラーを修正するための、コーチ・フュ...
2017/12/08 配信
ケトルベルスイングを行う際に、ケトルベルを自分のものとして取り扱う...
2017/10/24 配信
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
2017/10/17 配信
ケトルベルトレーニングを始める際に、ケトルベルスイングからスタート...
2016/06/13 配信
HKCは最高です。
もっと知りたいですか?では、この先も読み...
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