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肩甲骨プッシュアップが好きではない理由
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エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
肩甲骨の後退と前突の動きを学ぶエクササイズとして人気のあるスキャププッシュアップ/肩甲骨プッシュアップを、かつては頻繁に使用していたエリック・クレッシィが、このエクササイズを使わなくなった理由とは?
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