マイケル・ライノルド、PT, DPT, SCS, ATC, CSCS はスポーツ医学、リハビリテーション、パフォーマンス向上の業界でのリーダーとみなされている。理学療法士、アスレチックトレーナー、認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストとしてマイクは、スポーツ生体力学、動きの質、筋肉のアンバランスにおけるバックグラウンドを利用し、人間のパフォーマンスの全てを専門としている。彼は、野...
TRXスクワットバリエーションの生体力学
2013/07/22配信
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1:49
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TRXサスペンションシステムは、ロウイング等の分かり易い使用方法と、思いがけない使用方法の両方をもつ、優れたエクササイズ器具です。ストレングスコミュニティでは、沢山の素晴らしいTRXの使用方法が紹介されていますが、私も個人的にリハビリテーションプログラムの中で、様々な方法でTRXを使用しています。
このビデオでは、TRXを使って行えるスクワットの簡単なバリエーションを紹介しています。何故私が、これらのTRXのスクワットバリエーションを使っているのか、更に詳しく説明をしますが、まずはこのビデオを見てみてください。
（このビデオには音声が収録されていません。映像のみです。）
