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様々な筋膜の要素のトレーニング

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筋膜の中に異なったタイプの要素が存在する?トーマス・マイヤースが、筋筋膜における4つの異なったタイプの要素について解説し、それらの様々なタイプのトレーニングの方法に関して語ります。

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コンテンツ提供者の紹介

Anatomy Trains
Thomas Myers
アナトミートレイン著者・代表

トム・マイヤーズは、アイダ・ロルフ博士、モーシェ・フェルデンクライス、そしてバックミンスター・フラーから直接指導を受け、またジュディス・アストン、エミリー・コンラッドといったムーブメント指導者達から、そして武道の世界からも学びを得る。

彼のアプローチは、欧州オステオパシースクールで学んだ、頭蓋仙骨、内臓、及び内在的動きの研究からも影響を受けている。

過去35年間以...