ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート（FTI）は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル（AIK）の名称の元に誕生しました。
FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...
素早く簡単な臀筋のウォームアップ
2018/11/19配信
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4:15
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ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をしてくれるウォームアップのシリーズをファンクショナルトレーニングインスティチュートのダンがご紹介します。数分で完了する効率の良い準備運動を試してみてください。
