マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
複数の高強度トレーニングを連続して行えますか？
2020/07/07配信
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5:32
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トレーニング週についてのマイクのコンテンツを見た視聴者からの「高強度のトレーニングを連続して行えますか？」という質問に答えます。高強度は、真の意味での高強度なのか？高ボリュームなのか？
