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関節はお互いにコミュニケーションしている
2020/06/16配信
ACL損傷を経験したフットボールのコーナーバックの選手のリハビリの一環として、足首の可動域と大腿四頭筋の強さを共にトレーニングするためのドリルをリー・タフトがご紹介します。単独の部位に注目するのではなくチェーン全体をターゲットにすることが重要です。
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コンテンツ提供者の紹介
Lee Taft Athletic Consulting
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
リーは、米国でトップレベルのアスレチックムーブメントスペシャリストの一人として高い評価を得ており、スポーツ・スピード(株)(Sports Speed)の共同所有者、及びリータフトスピードアカデミー(株)の代表取締役である。
コートランド州立大学で体育学学士号、アメリカ合衆国スポーツアカデミー(United States Sports Academy)でスポーツ科学修士号を...