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誰もが効果を得られるゲットアップ
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コーチ・フューリーCoach Fury
ストレングスコーチ
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導する際、必ずしも完成形から指導し始める必要はありません。指導対象者によって、どのように分解して指導を行えば効果的なのか、コーチフューリーがシェアします。
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