マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
より良いトレーニングウィークの構築
2020/06/18配信
コンテンツ提供：
4:54
Article/Video
Video
週のトレーニングプログラムを作成する際に、指導対象個人の回復能力やトレーニングのターゲットエリア同士の影響の有無を考慮していますか？より効果的なトレーニングを実践するために不可欠なトレーニングプログラムの作成について基本的なことから学びたいですね。
