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あなたの加速角度は正しいのか?

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アスリートが加速する際の力の適用角度を変化させることなく、向かおうとする方向から引き離そうとする抵抗に対していかに効果的に動くことができるのか?シンプルなトレーニングツールである、ゴムのバンドを使って、複数のプログレッションをリー・タフトがご紹介します。

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コンテンツ提供者の紹介

Lee Taft Athletic Consulting
Lee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

リーは、米国でトップレベルのアスレチックムーブメントスペシャリストの一人として高い評価を得ており、スポーツ・スピード(株)(Sports Speed)の共同所有者、及びリータフトスピードアカデミー(株)の代表取締役である。

コートランド州立大学で体育学学士号、アメリカ合衆国スポーツアカデミー(United States Sports Academy)でスポーツ科学修士号を...