グレイインスティテュートは応用機能科学( AFS )の導入、開発、修得、提供により国際的に高い認知度を持つ。プロスポーツを含め、あらゆるレベル、能力の個人を対象としたコンサルティング、分析、リハビリテーション、機能のリストア、トレーニング、コンディショニングを幅広く網羅。
ファンクショナルな傷害予防、リハビリテーション、パフォーマンス向上のアプローチにおいて、業界内の最先端をに...
腹筋群のスイッチをオンにするために
2021/07/09配信
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9:09
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体幹を矢状面で屈曲させるのが腹筋群の働きだと思い込んではいませんか？重力下の環境で腹筋群をより機能的にトレーニングするために私たちが理解する必要があることとは？ギャリー・グレイ博士が、腹筋群がまるで会話のできる存在であるかのようにテンポ良く解説を進めていきます。
