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トム・マイヤーズのライフワーク日本初開催!
女性の骨盤と人生のサイクル

コンテンツ提供:
トム・マイヤーズ
641分
価格
¥40,000
(税抜)
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女性の骨盤と人生のサイクル

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2018年3月7日、8日の2日間に渡って東京の会場で行われた、トム・マイヤーズのワークショップを収録。

今回のコースは、日本では初めての開催となる「女性の骨盤と人生のサイクル」。特別ゲストに、婦人科医/スポーツドクターとして活躍されている、イーク表参道副院長の高尾美穂先生を迎え、産婦人科の現場からの観点も交えながら、女性の骨盤と出産、人生のサイクルについて深く解説していきます。


■実技・解説:Thomas Myers トム・マイヤーズ
「アナトミートレイン」著者。アイダ・ロルフ、モシェ・フェルデンクライスなどから直接指導を受け、40年以上に渡り、米国国内のみならず世界各国で統合的なマニュアルセラピーの施術を行う。

■解説(特別ゲスト):高尾美穂(イーク表参道副院長)
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター。女性が健やかにかつ美しく歳を重ねていくためのサポートをライフワークとしている。

■実技協力:Travis Johnson トラビス・ジョンソン(グレイインスティテュートFAFS, CSCS)
リハビリ、傷害予防、パフォーマンス向上まで、運動指導の連続体を幅広くカバーする指導者。

■通訳:谷 佳織(Somatic Systems/Kinetikos)
グレイインスティテュートFAFS、公認ロルファー。1985年、フィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。

※日本語同時解説版


※セミナー収録のため、スライドが見えづらい箇所があります。購入特典のハンドアウトを併せてご覧ください。

< 購入特典:ハンドアウト ( PDF 72ページ ) >

 ME245-1 女性の骨盤と人生のサイクル【1】(87分)

イントロダクション:骨盤に注目をする
内在の動きと外在の動きに関する考察
出産を取り巻く環境の歴史と現状【1】
筋膜のネットワークについて
アナトミートレインとテンセグリティー
繊維、基質、筋筋膜について
筋膜の動きに関する説明
怪我の修復/リモデリングの段階

 ME245-2 女性の骨盤と人生のサイクル【2】(62分)

出産を取り巻く環境の歴史と現状【2】
人間の骨盤の構造について
骨盤のニュートラルとは何か?(実演及び実習)
骨盤の構成要素と関係性:骨、関節、靭帯

 ME245-3 女性の骨盤と人生のサイクル【3】(93分)

~高尾美穂先生による特別講義~
ホルモンバランスの不調とその影響
子宮内膜症
外陰部神経
出産時の会陰裂傷と会陰切開
帝王切開の手順と傷

 ME245-4 女性の骨盤と人生のサイクル【4】(62分)

高尾美穂先生を交えての質疑応答
~妊娠中の腹筋トレーニングの是非、子宮・卵巣摘出について、他~
骨盤軸の周りの動きと歩行について(実演及び実習)
出産を取り巻く環境の歴史と現状【3】

 ME245-5 女性の骨盤と人生のサイクル【5】(91分)

質疑応答
~不妊症に対するアプローチ、産前産後における女性の体内のスペースについて、腹直筋離開・皮膚の伸張について、妊娠中の女性のコアの変化、人種による違いについて、他~
恥骨からのアプローチ:帝王切開の傷跡をケア(実演及び実習)
腹直筋離開について(実演及び実習)

 ME245-6 女性の骨盤と人生のサイクル【6】(92分)

股関節と大転子の扇状構造について
中臀筋のエクササイズ(実演及び実習)
内転筋と外転筋のバランスについて
深部臀筋と姿勢の関係
筋群のバランス(股関節短伸筋、梨状筋、深部外旋筋群、内閉鎖筋)
ディープフロントライン:骨盤底と閉鎖筋
骨盤底のダイナミックなバランスを促進するエクササイズ(実演及び実習)
筋膜の骨盤底について

 ME245-7 女性の骨盤と人生のサイクル【7】(65分)

骨盤に関わる様々な筋肉の働きについて
出産の準備に効果的なエクササイズ:ペアで行うスクワット(実演及び実習)
股関節の内転筋群から骨盤へのつながり
内転筋群へのアプローチに効果的なエクササイズと徒手療法(実演及び実習)

 ME245-8 女性の骨盤と人生のサイクル【8】(89分)

現代の出産環境に関する座談会
内転筋群、鼠蹊部の扇状構造、腰筋複合体について
腰筋についての説明とエクササイズ(実演)
まとめ

コンテンツ提供者の紹介

Kinesis
Thomas Myers
Kinesis 代表/アナトミートレイン著者

トム・マイヤーズは、アイダ・ロルフ博士、モーシェ・フェルデンクライス、そしてバックミンスター・フラーから直接指導を受け、またジュディス・アストン、エミリー・コンラッドといったムーブメント指導者達から、そして武道の世界からも学びを得る。

彼のアプローチは、欧州オステオパシースクールで学んだ、頭蓋仙骨、内臓、及び内在的動きの研究からも影響を受けている。

過去35年間以...